保健资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 保健 > 保健资讯

红豆煮粥红豆没有泡煮不熟怎么办

举报/反馈
2022-10-23 15:51:4239健康网

豆类中,我们常见的就是红豆、黄豆、黑豆等,而红豆具有补血的功效,对于女性有很好的功效,每天做粥的时候可以放入一些一起吃。很多人比较苦恼的是红豆不太容易煮烂,那么红豆煮粥红豆没有泡煮不熟怎么办?

1、首先要浸泡。干红豆浸泡10小时以上,充分涨发。第二,选用保温性能好的锅,砂煲或者铸铁锅都是不错的选择。第三,反复多次煮开后关火保温。第四,加少量山楂,即能让红豆软容易煮透又增加风味。

2、将红豆放冰箱冷冻室速冻两小时后,拿出来再煮,就非常容易煮熟了。此外,先煮开水,让水沸 腾,再放入红豆,也能加速红豆煮透。

3、红豆如果没有经过浸泡很难煮透,建议可先将约300g红豆和1000cc的水一起煮开,待冷却后放 入冰箱冷冻库2小时左右,取出后水表层会有出现些许结冰现象。此时再将锅子放瓦斯炉加热,水与红豆 受热程度不同,温度变化让红豆约20分钟后就煮烂。

4、红豆洗净,放入保鲜盒,加入热水,盖上盖子,放微波炉热大约几分钟,然后让红豆在保鲜盒内 闷大概半个多小时,再拿出来放锅里煮,就能很快将红豆煮熟。

5、如果嫌浸泡太浪费时间,那么就只能用懒人煮红豆法了。用高压锅煮红豆,大火煮开后,转小火 煮15分钟即可煮熟红豆。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯