冷冻榴莲还有营养价值吗

冷冻榴莲还有营养价值吗？榴莲有什么功效？

榴莲冷冻后营养会流失一部分，但仍存在营养价值。_x001b_榴莲的营养成分减少，其主要成分如水、碳水化合物、蛋白质和矿物质等基本不变，但一些抗氧化性强的维生素，如维生素C在贮藏过程中会逐渐减少。榴莲在贮藏期间以榴莲肉的状态保存，因此芳香成分会逐渐挥发，导致风味下降。榴莲内部的冰晶在冷冻后会破坏榴莲的组织，使榴莲变软，变成类似冰淇淋的感觉。一般来说冷冻温度低，冷冻时间短，形成的冰晶就小，损失的营养成分少，所以榴莲不要冷冻太久，尽量及时食用。榴莲和酒一起食用，容易发生食物中毒，尽量避免一起食用。

榴莲对人体的作用功效有以下几个方面:

1、活血散寒

榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。

2、促进消化吸收

榴莲口感香甜顺滑，能够改善或提高食欲，而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，加速身体的毒素排出，因此适量吃榴莲能够开胃消食。

3、美容养颜

榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效，其果核的保健的价值也是非常高的。榴莲的果核可以煮着吃，能够有效治疗皮肤敏感性骚痒，同时榴莲含有的多种必需氨酸和维生素，能够改善皮肤的弹性，提亮肤色和延缓皮肤衰老。