宝宝嗓子痛如何治疗

　　根据美国Agency for Healthcare Research and Quality(健康管理研究和质量协会)的一项新的研究显示，有70%的医生在给嗓子疼的孩子开处方药时，加入抗生素的药品，然而，其中有22%的孩子并没有经过链球菌的血液检查。事实上，在不必要的情况下服食抗生素(抗生素对于病毒感染致病的嗓子疼，是没有任何帮助的)会增加身体对于抗生素的抗药性。

　　鉴于此，“Parents”的特约健康顾问、医学博士Jennifer Shu提醒大家：父母带孩子去看病的时候，无论如何要和医生一同把关，即便时间仓促或者孩子病症显得并不太严重,都务必要经过血液检查。孩子生病，父母大多会紧张失措，此时切不要盲目认为抗生素就是万能药，慎用抗生素，对症下药，才是对孩子健康最有益的。

　　Q：我的儿子6岁，总是看起来精神不济，很疲惫、没有睡够的样子。这个年龄的孩子究竟每天应该睡多少小时?

　　A：5岁以上的孩子，每天晚上需要10～12小时的睡眠。在孩子睡觉的房间，不要摆放电视机或者电脑;睡前也不能允许他喝碳酸饮料;卧室保持温暖通风以及适宜的湿度。这些都可以达到帮助孩子保证睡眠质量的目的。

　　孩子每天的纤维素摄取够吗?

　　宾夕法尼亚州立大学的一项对5437名学龄前儿童调查研究表明，只有12%的孩子每天摄取的纤维素量达到了推荐的数值。鉴于此，他们提出了学龄前儿童每日应摄取的纤维素量：1～3岁，每日19克;4岁以上，每日25克。另外，梨含有的纤维素非常丰富，比我们以前认识的要多，每单位梨中含有6克纤维素。鳄梨的纤维素含量就要更高了，1只鳄梨含有14克纤维素。

　　提防一些隐形的致敏食物

　　食物过敏是一件很麻烦的事情，因为有不少致敏食物是不能入口的。那些本身就作为完整食物吃的东西比较好辨别(例如，对鱼或奶过敏)，然而，还有很多致敏的食物是作为原料，混合在成品食物当中的。这就需要爸爸妈妈仔细认真地帮孩子把关了。例如对小麦或谷物过敏，例如面筋、粗粮面粉、仿制蟹肉、冰激凌等就要提防;对牛奶过敏，对于原料中的乳清和酪蛋白就要注意，含牛奶成分的面包也要注意;对坚果过敏，牛扎糖中的果仁就要引起警惕，还有其他食物中含有的果仁蛋白。

　　钮扣电池!警惕!

　　在美国，每年约有2000名婴幼儿把钮扣电池吞食进肚。这些钮扣电池大多是来自手表、小型计算器、照相机、一些玩具等等。误吞不仅会造成窒息，而且电池内的液体会外流，造成内脏的化学性灼伤。如果电池停留在食道的话，仅仅两个小时内，就会对孩子造成很严重的伤害。

　　所以，如果孩子发生了误吞钮扣电池的事故，要立即迅速地带孩子去医院的急诊室。切记带上与孩子吞入的电池一模一样的一个电池，并带上整个包装或者产品说明书。

　　热柠檬汁的好处

　　一杯热柠檬汁，加入葡萄糖或蜂蜜，这就是最好的治疗感冒的饮料!美味而且健康。每天喝一些，可以预防嗓子疼和咳嗽，因为：

　　1 柠檬汁中负含维生素C，它能增强免疫系统对疾病的抵抗能力。

　　2 多喝水对止咳有帮助。

　　3 热饮料能镇定黏膜，可以防止刺激性咳嗽。

　　醋的妙用

　　你知道吗，醋不仅可以做提味的作料，还有其他不少用途：

　　1 祛除虱子。如果头发上有虱子，每天用50%醋加50%的水仔细地清洗头发，坚持一周，然后用驱除虱子的梳子梳头。

　　2 发烧时用来降温。用醋和水按照1：4的比例混合，然后将全棉的长筒袜浸泡其中，再取出，拧干，给孩子穿上。外面套上若干层干的全棉长筒袜。让醋泡袜子发挥作用，直至其他的全棉长筒袜也变暖，至多1个小时，然后脱下。每天这样做两到三次。

　　1 治疗便秘。在一杯温水中放两咖啡匙醋和一咖啡匙蜂蜜，然后在一天内分几次喝完。

　　2 止痒。用一食匙醋和一升温水混合，然后涂抹在蚊虫叮咬或有水痘的地方。

　　为什么有的孩子的肚脐往外凸，有的向里凹?

　　很多人认为，肚脐眼的形状是由接生师为婴儿包扎脐带的技术所决定的。其实不是。在出生后，脐带都会留下一、两厘米在宝宝的肚子外面，然后在几天后自己掉去。肚脐的外型取决于宝宝的腹腔肌肉。如果腹部的肌肉组织很弱，那么就会把脐带往外压，会形成突起的肚脐。另一种情况下，则在肚脐处是凹进去的。

　　鼾声可能不是打鼾

　　每10个孩子中就有一个在夜间打鼾，大部分时候都不用去理会这种现象。但是，在少数情况下，这可能意味着是呼吸障碍，因此需要治疗。为此，德国儿童治疗学专家Christian Poets教授想提醒父母：

　　如何识别孩子是否有问题?

　　首先父母需要观察，孩子是否有规律地打鼾，也就是每两个夜晚就要鼾声大作，甚至更频繁，而且打鼾的时间比较长。脖子伸得很直或孩子喜欢睡高枕头说明有问题。此外，还有孩子在夜间出汗很多，并且用张开的嘴巴呼吸，都是睡眠问题的表现。

　　如果孩子在夜里总是打鼾，对他有什么影响?

　　有呼吸障碍的孩子白天往往很疲劳而且精神高度兴奋，但是在夜晚有不能很好的休息，就会使体力难以恢复，而且精神也不容易集中。

　　父母应该做什么?

　　该带孩子去看儿科医生。通常情况下，鼻息肉是比较普遍的原因，它可以通过小手术得到治疗。

（实习编辑：刘秀琳）