去烟毒什么效果最好

清肺清烟毒没有最快的方法。如果想要清肺清烟，可以通过运动、药物、饮食、戒烟等方面来改善。如清肺清烟毒首先要先戒烟，吸烟有很大的危害，尤其是对肺。去烟毒什么效果最好？

1、运动

多到户外呼吸新鲜空气，适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、快走等。有氧运动可以有效增强心肺功能，对于清除肺里的烟毒有辅助作用。

2、药物

根据不同的症状，可以遵医嘱服用川贝母、黄芩、连翘等中草药。川贝母有清热润肺（清除热邪以滋润肺脏），化痰止咳的功效。黄芩有清热燥湿（清除热邪，干燥湿邪），泻火解毒（祛除体内火毒邪气）的功效，连翘有清热解毒，疏散风热的功效。

另外，还可以采用百合，桑叶等药物代茶饮，但是中药泡茶的作用有限，只能起到缓解疾病的作用。

3、饮食

可以吃一些水果来辅助清肺清烟毒，比如梨、橘子、枇杷，有助于患者有润肺的作用，帮助患者清肺清烟毒。

如果想要清肺清烟毒，建议咨询医生，在医生的指导下进行科学地治疗。