长期打击的孩子为什么会自卑

长期打击的孩子为什么会自卑？小孩子稚嫩的心理特别容易来自外部的影响，也更在乎外界看待自己的眼光；那些不经意或者有意的讥讽嘲笑，对于成长期的孩子来说是一个致命的打击，尤其是这时小孩子缺乏是非判断能力，容易造成童年创伤，自卑，导致成年性格缺陷。可以通过认清自己的想法、放松心情、幽默、与乐观的人交往以及尝试小小的改变等方法来克服自卑心理。

1.认清自己的想法：有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变带着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。

2.放松心情：努力放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情并没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。

3.幽默：学会用幽默的眼光看事情，轻松一笑，你会觉得其实很多事情都很有趣。

4.与乐观的人交往：与乐观的人交往，他们看问题的角度和方式，会在不知不觉中感染你。

5.尝试小小的改变：先做一点小的尝试。比如，换个发型，画个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样一面。