枸杞和蛋白质粉能一起吃吗孕妇

枸杞子是一种药食两用的食材，经常被用来泡水喝或者是熬粥吃，对于健康来说都是非常好的食物。 枸杞具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力和抗肿瘤等功效，因此也被称为“明眼子”。 那么 枸杞和蛋白质粉能一起吃吗孕妇？

枸杞和蛋白质粉能一起吃吗孕妇？吃蛋白质粉时不能与枸杞子同吃。 蛋白质粉与枸杞子同食对身体不好，会产生不良反应。 有些人在服用蛋白质粉时会搭配着吃枸杞，这样的做法不正确也不可取，最好还是不要这样做。" 枸杞具有滋补肝肾、益精明目和养血的功效，同时也有一定的抗衰老作用，所以有很多人都会选择在睡前服用枸杞蛋白粉。" 另外因为枸杞子是一种滋补类的食材，如果想要将枸杞和其他食物一起搭配食用，也要在医生指导下进行才可以。

对于乳清蛋白粉来说凉水，温水冲泡即可，绝对不能使用沸水冲泡蛋白粉！会有变质结块现象，蛋白质有多肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温，强酸，强碱，重金属盐时会被破坏变性。

多数黄种人缺少乳糖酶，对乳糖不耐，所以不要空腹喝蛋白粉，这样喝最容易拉肚子（道理跟喝牛奶丶酸奶等乳制品情况差不多，因为蛋白粉提自于乳制品）。此外不要一次吃太多蛋白粉，消化不了还浪费钱，每日可分成若干次服用。另外不要早上喝，那样最容易闹肚子。

枸杞子具有清肝明目以及补血的功效，同时也具有一定的抗衰老作用。不过由于枸杞中含有丰富的胡萝卜素以及维生素B2等元素含量较高，所以建议每天食用不超过100克为宜，尤其是对于肝功能比较差、经常熬夜或者是身体虚弱以及患有高血压的人群。