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取消关注姜黄是临床上常见的一种中药材,除了具有药理作用以外,姜黄也具有一定的食疗功效可以应用在烹饪饮食之中,这样对身体有一定的保健作用,但是在吃姜黄的时候,有许多需要注意的地方。那么,姜黄怎么吃比较好吃?
姜黄是一种比较常见的食物,这种食物,既可以用来当调味品,制作各种各样的菜肴,也能够直接煮汤服用,调理人体所存在中的各种问题。姜黄比较常见的做法有姜黄炒饭、姜黄瘦肉汤、橘络姜黄汤等。
1、姜黄炒饭:姜黄当调味料食用时中可以用来炒饭,在制作以前需要准备一碗米饭和适量的海鲜,把海鲜洗好以后去掉水分,炒锅中放油加热以后放入葱花炒香,随后把海鲜入锅炒制,然后加入姜黄粉炒匀,最后把米饭入锅炒散,加入食用盐调味,调匀以后就能出锅食用。
2、姜黄瘦肉汤:姜黄瘦肉汤也是姜黄的常见吃法之一,制作时需要鲜姜黄二十克,瘦肉一百克,盐适量。把姜黄洗好以后切成小片,把瘦肉也切成片状与姜黄一起入锅,加清水煮制,煮到肉烂以后加入食用盐调味,调匀以后就能出锅食用,这种姜黄瘦肉汤对女性的闭经和产后腹痛有很好的调理功效。
3、橘络姜黄汤:橘络姜黄汤能活血降脂,是姜黄的经黄吃法之一,平时制作时需要准备橘络六克,姜黄十五克,把它们用清水冼净,一起入锅,加入清水煮制,煮开以后调小火力,慢慢的煮制一个小时左右就能煮好,煮好以后取出降温就能直接饮用。
如果有姜黄过敏史,则禁止使用姜黄。因姜黄能破血行气,因此孕妇禁用。血虚及无气滞血瘀者应慎用姜黄。如有不适,请及时就医,不可自行用药,以免耽误病情,错过最佳治疗时期。
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