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取消关注淀粉是我们日常生活中很常见的一种食材,它在很多地方都会用到。淀粉颜色洁白、十分细腻。在家常菜的制作中,淀粉常用于勾芡、挂糊等等。那淀粉怎样做美食呢?
淀粉用作配料可以增加汤的黏稠度,用以收汁或者做浓汤时使用。但是貌似不能做主料。因为粉太细了。可以将淀粉和普通面粉1:1混合调配成自制低筋面粉用以烤西点。效果不错,也省的专门去买低筋面粉。淀粉的用处大部分是用来增加黏稠度,可以在做汤的时候加入淀粉,使其黏稠。也可以在做菜时做勾芡用。熬汤的时候适当加一些淀粉可以让汤看起来很稠,但不是所有的汤都适用。炒肉的时候在肉上裹一层淀粉,炒出来的肉比较嫩。在炸一些东西的时候在食物上裹一层淀粉,炸出来的东西外焦里嫩,很好吃的。
由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理,还可起到保护层的作用,既防止营养成分的流失或被破坏,也可避免动物蛋白接触高温焦煳而产生的不利健康的物质。具有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘的功效。淀粉一般人群均可食用,也就是说,一般不存在忌口的情况。
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广东省中西医结合医院 中医科
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深圳市蛇口人民医院 中医科
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佛山市南海区人民医院 中医科
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广东省中西医结合医院 中医科
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