精油用多了有副作用怎么调理

精油是天然植物的精华所组成的产物，可以治疗和调理各种疾病。在我们日常生活中，各种精油的种类繁多，有单方精油，复方精油、水果精油等。但是，精油用多了有副作用怎么调理？如果出现副作用，可以通过温水清洗、服用药物和猝灭法进行调理。

1、温水清洗：由于精油的成分比较复发，过量使用可能会出现头晕和呕吐等症状。应该使用温水冲洗清洁皮肤残余的精油成分，以消除其对皮肤继续造成的刺激。停止使用致敏的精油后过敏症状就会逐渐减轻。

2、服用药物：如果不适症状比较严重，也可以在医生的指导下使用一些抗过敏的药物治疗，一般来说服药后症状在五天左右就可痊愈。平时要注意减少对皮肤造成的不良刺激，不要过度搔抓和用热水烫洗，才能加快康复速度。

3、猝灭法：是把两种或两种以上的精油混合使用，只要保证浓度调配方面合理，就可以大大的降低精油过敏的发生几率。多种精油混合使用，可以降低精油的过敏成分的有效性。

平时在使用精油时，需要选择合适的产品进行使用。此外，要注意适量的量和时间，以免产生不良影响。