姜黄水怎么调

姜黄又称黄姜,为姜科姜黄属植物。其根茎所磨成的深黄色粉末为咖喱的主要香料之一。姜黄水可以缓解口臭，促进消化。很多人在夏天的时候会出现皮肤干燥，口舌生疮的现象。这时候可以喝姜黄水来缓解这种情况。那么，姜黄水怎么调?

1、准备食材，生姜2片，蜂蜜1勺，柠檬汁2滴。将生姜切片，放入杯中，倒入蜂蜜。搅拌均匀，让姜片完全浸泡在蜂蜜中，让蜂蜜充分渗入姜片中。最后，在姜片上撒上柠檬汁。

2、将生姜切片，放入碗中，加入适量白糖。放入白糖，搅拌均匀，晾凉。调好的姜黄水倒入杯中，不要倒掉它。可以直接饮用或者冲水喝哦。姜黄水可以改善女性月经不调、黄褐斑等症状。

3、用筷子将姜片夹起，放入杯中，并用筷子搅拌均匀。然后倒入冰块，再加入淡盐水，搅拌均匀。最后倒入薄荷糖，搅拌均匀即可。

姜黄有增强人体免疫功能和抗菌作用，可使胃肠道疾病缓解，有利于消化及排便。在生活中可适量饮用姜黄水，有助于身体的健康。