血压降至120/80毫米汞柱，的确有助于降低心脏病发作几率或中风几率。但一项针对2.2万冠心病患者的研究表明，舒张压降至70毫米汞柱以下，心脏病发作甚至死亡几率增加1倍。
被误读的理念之六：完全从食物中摄取营养。
对爱吃素的人来说，一些必要的营养物质只能通过服用营养添加剂来实现，比如维生素D和维生素B12等。如果你常感到浑身乏力，最好检查一下，看是不是缺铁。
（实习编辑：邓婕莹）
最易被误读的六种养生观念！
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2010-02-25 07:03:0039健康网社区
被误读的理念之五：一旦发现血压有些高，就觉得应该降得越低越好。
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