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取消关注许多人在夏天的时候都喜欢改啥,因为刮痧可以柔化经络从而达到缓解椎体的目的,刮痧也可以放松肌肉,长期久坐的人适当的选择刮痧的理疗方法是非常好的。但是刮痧也要注意细节,不少所有人都适合刮痧。
不同情况的人,需要注意什么细节
首先,还有心脏病的人最好不要尝试。因为刮痧之后皮肤会充血,血管扩张,在血液循环加快的情况下,病人的神经就会受到刺激,这样会加重心脏的负担,对患者来说是非常危险的。
其次,久病的老人不能随便尝试刮痧,除非是医生叮嘱的,不然刮痧对老人来说是非常危险的。
另外,孕妇和特殊疾病的人也不能随便刮痧,有些孕妇的体质比较特殊,随便刮痧可能对胎儿会产生不利的影响。
对于刮痧其实很多人还有一些误解,也存在一些刮痧的误区,小编就和大家总结一些常见的刮痧误区。
误区一:刮痧容易损伤身体
其实只要不是特殊人群,刮痧是不会对身体产生影响的,刮痧会产生淤血,很多人就怕出痧之后对身体产生运动障碍,其实刮痧是可以减轻疼痛的,因为血液循环了,身体机能就会得到恢复。
误区二:刮痧只是治疗的手段
其实健康的人刮痧的时候是不会出痧的,只有亚健康的人呢,或者有某些疾病的人,刮痧之后才会有一些症状出现,刮痧可以改善亚健康,提高我们的健康水平,对一些疾病的预防是有帮助的,而且还可以达到美容养颜的效果。
误区三:有病才需要刮痧
如果人总是觉得哪里不舒服,其实去医院检查是没有什么切确的结果的,而通过刮痧可以活化细胞、改善身体微循环,具有很好的保健作用。
误区四:刮痧会很痛
其实专业的师傅在刮痧的时候,我们是不会感觉到疼痛的,反而刮痧会带来一些很舒服的感觉。我们肌肉可以得到放松,刮痧疼不疼主要是取决于专业手法上的差别,当然刮痧的时间长短也有影响的,一边来说刮痧的时间都会保持在三十分钟之内,这样是不会有什么疼痛感的。
其实刮痧是一个需要专业手法才能做的事情,简单的刮痧并不能改善什么问题,只有专业的人才能用合适的手法让我们改善身体健康,另外刮痧是需要专业工具的,不是随便什么工具都能用,在刮痧的时候还要在身体涂抹润滑油。
副主任医师
深圳市中医院 中医内科
副主任医师
北京协和医院 妇产科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
主治医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医针推科
主治医师
中山大学附属第六医院 中西医结合肛肠外科
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