“寿命较长”的男性有何不同？医生忠言：晨起没这5特征，别忽视

很多人觉得疾病只会在体检中暴露“踪迹”，生活中难以防范，其实疾病的发生是人体病灶的积累，身体上的症状才是最先发出“信号”的，其中最显著的就是男性晨尿了。

一日之计在于晨，晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候，也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态，如果尿液出现异常症状，自然也会成为发现疾病的标准。

男性晨尿和疾病之间究竟有何关系？让我们用医学知识深入解析。

晨尿是男人健康晴雨表，这5点若没有，说明很健康

对于男性朋友来说，身体健康状态下滑，最容易影响到泌尿系统，凸显为尿液的异常，而男性睡眠中积累了一晚上的尿液，晨尿也是最容易暴露症状的时候，下面6类和疾病有关的尿液特征，如果发现一定要及时就医。

1、尿液浓黄：肝脏“告急”

正常的尿液一般呈现淡黄色，浓黄、棕黄色晨尿一般可由两类因素引起，一方面是生理性因素，比如：长期处于高热环境、饮水太少、久坐憋尿、吃了头孢类药物、大量吃胡萝卜和芒果等原因，只要改变环境或停止相关物质摄入就会逐渐恢复。

另一方面则是病理性因素，最常见的就是尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等，但是还需要警惕肝损伤。尿路感染和炎症一般除了尿液浓黄，患者还伴随着尿频、尿不尽、尿痛和血尿等症状。

而肝损伤会导致患者体内的胆红素升高，引发病理性黄疸，导致尿黄症状，一些肝脏肿瘤还会导致梗阻性黄疸，也是导致尿液浓黄的原因之一。

不管是哪一种因素引起的，在发现症状后，最好立即就医，在排除生理性因素后，进行针对性治疗，尤其是肝损伤和肝脏肿瘤，要及早预防和治疗，不要拖成大病。

2、尿液发红

晨尿如果像洗了鲜肉一样呈现出淡红、鲜红色，最常见的原因有：食物和药物因素、横纹肌溶解综合征等。

食物和药物因素：当人体摄入大量色素，无法及时代谢就会随着尿液排出，导致尿液发红，比如火龙果、甜菜；一些特殊药物也会造成类似效果。

横纹肌溶解综合征：横纹肌细胞坏死后会引起临床上综合症状，患者除了肌无力和肌肉痛外，还会出现茶色尿液，症状严重时会呈现为血尿。

尿液发红和血尿较难分辨，一旦发现就要立即就医，查明病因，及时治疗才可以遏制病情。

3、尿上浮泡

正常情况下，尿液也可能有一定的泡沫，但是一般不会太多，泡沫也不会持续太久，相反一旦尿液泡沫过多，持续时间久，就要引起警惕。

尿液产生泡沫是蛋白、粘液和有机物质的加入改变了液体的性质和表面张力，而造成尿液泡沫多的原因有很多，有的是正常因素，不需要治疗就会自然缓解，比如：厕所清洁剂残留、喝水太少、出汗太多、尿得太高等原因。

有的则是疾病引起，必须经过治疗才可以缓解症状，比如：肾损伤、泌尿系统感染、膀胱结肠瘘、糖尿病等，有时腹部不适引起闹肚子也会导致尿液泡沫多。

肾损伤：肾功能降低，导致部分蛋白质进入尿液形成了蛋白尿，从而增加了尿液泡沫。

泌尿系统感染：一些产气菌引起的感染或者感染产生的炎性分泌物进入尿液，也会引起尿液泡沫增多。

糖尿病：此类患者的血糖极高，尿糖也升高了，而糖分改变了尿液的性质就会增加泡沫。如果注射葡萄糖或短时间吃大量的精致碳水，导致尿糖升高也会出现这种情况。

不管是哪种疾病引起的，对患者来说都不是好征兆，因此安全起见，发现尿液泡沫多且久不散去一定要就医排查原因。

4、尿出血

尿出血一般是由膀胱疾病和肾损伤引起的，医学研究发现，当尿液中红细胞数量超过50个就会呈现出鲜红色，也就是血尿。

肾损伤：肾脏黏膜受损、结石、肿瘤等有可能会引起局部出血，一些红细胞通过泌尿系统进入尿液排出就会形成血尿。

膀胱疾病：膀胱黏膜受损、炎症、膀胱癌等疾病也有可能造成出血，引发血尿。

这两类原因的后果都比较严重，发现症状最好前往正规医院查明原因。

5、尿路分叉：尿道炎、前列腺炎等

尿分叉一般是尿路梗阻导致，医学上根据发作的机制和时间将其分为短期性病理性分叉和长期的生理性尿分叉。

长期的生理性尿分叉是正常因素可导致的，一般无需治疗，具体原因有4类，比如：排尿间隔太长导致尿道自然闭合就会出现分叉、饮水或憋尿太久造成尿液颗粒物积累形成了梗阻、性刺激产生的尿道球腺液分泌梗阻尿路、性生活后精液残留梗阻尿路等。

短期病理性尿分叉通常是生殖、泌尿系统疾病造成，如果疾病不得到治疗，症状一般不会自行改善，其根本原因有4类。

尿道炎症：尿道发炎水肿，炎性物质和炎症留下的瘢痕有可能会造成尿路梗阻。也可能由前列腺炎发展引起。

前列腺溢液：也是有前列腺炎发展导致的，前列腺溢液堵塞尿道引起梗阻，也被称作“尿滴白”。

结石：前列腺结石、膀胱结石、尿道结石等，会导致尿液中颗粒物质增多，梗阻于尿道时就会造成分叉。

前列腺增生：增生部位会引起尿潴留，从而导致尿梗阻。

除了以上几种尿液特征外，尿液过少、尿无力、晨起腿脚水肿等也一定程度上反映出人体的健康状态。普通人24小时排尿总量少于400毫升就要警惕疾病，尤其是肾损伤，尿无力则可能是逼尿肌功能下降，要注意保护，晨起后腿脚水肿也可能和肾脏疾病有所关联。

如果这些症状一个都没有，那说明健康状况良好，不过生活中还是要注意改善生活作息，提升睡眠质量，每天睡够8小时，饮食上要注意膳食平衡，保护好肝肾。

此外，规律性的运动，也有助于预防疾病的发生，一般成年人每周3-5次，单次时长30-60分钟的有氧运动就可以达到很好的健身效果。

尿液的各种症状虽然看起来细微不起眼，但是在专业人士的眼中却显露出这么多病灶的痕迹，其实医院中的各种检查固然优秀准确，但是患者自身的观察也不可小觑。

如果两者结合，或许更能起到筛查的效果，提高疾病的检出率。希望人们闲暇时可以多了解医学知识，学会更多保护健康的小技能，做自己的健康卫士。

参考资料：

[1]《尿液变红一定要注意！》.知乎-庞然医生. 2020-11-10

[2]《尿中出现泡沫，就是肾病吗？》.知乎-肾病专家卢志远.2019-08-26

[3]《不论男女，晨起后的“第一泡尿”，若没有3种异常，说明肾还不错》.知乎-新媒社.2020-12-12

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