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取消关注“体检就是在浪费时间,既查不出毛病,还浪费钱!”
老李今年56了,身体看着还算硬朗,但其实身上时常会出现一些小病小痛,于是担心父亲身体的小李便拉着他来医院检查了。但在老李看来,体检就是浪费金钱、时间的行为,就算有病也查不出来。
结果,几天后检查报告出来后,老李被狠狠地打脸了,医生发现老李的肺部有肿块,怀疑是肺癌,经过进一步的检查后,老李确实是患上了肺癌。
幸运的是,肺癌还算处于早期阶段,经过手术治疗后,老李目前正在恢复当中。
一、人到中年,患病多更易发生痴呆
人到中年,因受到多种因素的影响,如担着“上孝父母,下教子女”的责任、工作生活压力大、基础代谢率下降致使身材发福、器官开始衰老、更年期激素变化等多种原因,导致了多种疾病高发,尤其是痴呆。
《英国医学杂志》上刊登了一项法国巴黎大学的研究,该研究采用了大型前瞻性队列研究的数据,共纳集了10000多人(女性占32.7%),基线年龄为35—55岁,分析了糖尿病、高血压、冠心病、中风、心力衰竭、慢性肾病、癌症等13种病种,最终发现:
如果中年时期同时出现≥2种慢性疾病,那发生痴呆症的几率会大大提升136%,因为慢性病本身会加重痴呆风险。
另外,研究者还发现,慢性病发病年龄越早,痴呆风险越高,如55—60岁之间患有多种疾病,老年发生痴呆风险提升36%,而55岁前发生,风险提升160%。
所以,想要预防老年痴呆,就要注重慢性疾病的防治。
二、中老年人出现了这5种异常,警惕癌症来临
防治慢性疾病,尤其是癌症,要求我们日常要多关注自身健康状况,一旦发现异常,及时就医检查。
1、体表不明原因的肿块
当颈部、腋下、乳腺、腹股沟等部位莫名出现肿块,尤其是伴有红肿、疼痛、短期内快速长大、活动度差,颜色异常等情况,要及时就医检查,排查癌症。
2、疼痛
可导致疼痛的原因有很多,但如果是不明原因的持续性疼痛,特别是深度疼痛,也要考虑癌症,当肿瘤增长到一定程度产生压迫时便会引起疼痛。
3、大便带血
很多疾病,如痔疮、肠道息肉、肛裂等,都可引发大便带血,但也要担心胃癌等癌症,如果这种状况持续较久,且合并体重减轻,最好去医院查一下。
4、大便习惯改变
比如长时间便秘、腹泻,或者两者交替出现,在排查了慢性肠炎、肠易激综合征等常见疾病后,要高度怀疑胃肠道癌症。
这类疾病可通过影响消化道对营养物质的吸收,而引发腹泻、脂肪泻、便秘。
5、不明原因的体重减轻
如果没有去刻意控制体重,可体重却在6个月-1年里不受控制的下降超过5%,也要警惕癌症。
三、想要身体健康,这些检查做了不亏
据相关调查数据显示:我国慢性疾病患者人数已超3亿,而在30-50岁的高收入人群当中,生物年龄平均比实际年龄衰老10岁,身体普遍处于亚健康状态。
而人到中年,由于承担的责任较大,加上身体也渐显老态,很容易陷入“中年危机”,高血压、心脏病、糖尿病等都可能“登门拜访”。因此,此时体检就显得很重要。
那中年人群想要身体健康,应该重点做哪些检查项目呢?
1、男性
①体重、血压:了解是否存在高血压、低血压、肥胖等疾病,1年2次;
②生化检测、甲状腺检查:了解肝脏、肾脏、甲功、血脂、血糖是否正常,半年1次;
③肺功能检查:了解肺部、呼吸道是否有异常,2-3年1次;
④肺部ct检查:了解是否存在肺脏疾病,1年1次;
⑤心脏彩超:了解心脏形态和功能是否正常,1年1次;
⑥前列腺筛查:主要排查前列腺癌,1年1次;
⑦胃镜、结肠镜:筛查是否有胃炎、胃溃疡、肠炎、直肠病变等肠胃病,2-3年1次;
⑧颈动脉彩超、颅内多普勒血流图:了解是否存在颈动脉壁病变、颅内静脉血栓,1年1次。
2、女性
①体重、血压:了解是否存在高血压、低血压、肥胖等疾病,1年2次;
②妇科检查:了解是否存在宫颈、子宫、卵巢、阴道、外阴等疾病,1年1次;
③骨密度、骨代谢三项:了解是否存在骨质疏松,1年1次;
④生化检测、甲状腺检查:了解肝脏、肾脏、甲功、血脂、血糖是否正常,1年1次;
⑤腹部超声:了解肝脏、胰腺、膀胱、胆囊等腹部脏器是否存在异常,1年1次;
⑥眼底检查:看是否存在视神经疾病,1年1次;
⑦乳腺检查:了解是否存在乳房疾病,1年1次。
3、部分有特殊疾病的老年人群,还要重视这些检查
①高血压:动态血压、动脉血管弹性检查等;
②糖尿病:餐后血糖、胰岛素测定、下肢血管B超、肌电图等;
③心脏病:颈动脉超声、心脏超声、血粘度等;
④甲状腺疾病:甲状腺功能、抗体测定;
⑤慢性肺部疾病:肺功能检查。
另外,想要身体健康,除了定期体检,日常还要注意少熬夜、增加锻炼、控制体重、减少应酬、饮食尽量合理搭配、学会调节压力等。
总结:人到中年,高发疾病,建议大家最好是定期体检,这有助于我们及时发现与解决问题,帮助我们安然度过“中年危机”。
参考资料:
[1]《中年慢病多,老年时更易患痴呆!做好这些事,有助远离痴呆!》.保健时报 .2022-03-06
[2]《14个癌症信号,你一定要知道 | 医者名片》.健康中国.2021-12-19
[3]《一图读懂!父母体检应该选哪些项目?需要注意什么呢?》.医学界消化肝病频道. 2020-05-06
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主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 心血管内科
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广东省工人医院 中医科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
副主任医师
中山大学附属第六医院 内分泌科
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