女性湿气重喝什么茶

很多女性都有体寒、湿气重的情况，不要小看它们对身体的伤害，尤其对于爱美的女性来说更是要注意调理湿气得这种情况，否则会因为湿气重让自己皮肤变差，爱长痘痘，真的是会让人变丑的，而且湿气重的情况下五脏六腑的健康都会受到影响，从而需要调理消除。那女性湿气重喝什么茶有用。

女性湿气重喝什么茶

 玫瑰花茶 

将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。 

茉莉茶 

茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。 

红茶 

红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。 

山楂茶

放2克山楂干品，5克红茶一起用沸水冲泡，盖上杯盖，焖5-10分钟，可直接饮用。山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。 

姜枣茶 

生姜150克，红枣若干颗。生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。可以补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬季。 

金银花茶

夏天湿气重的女性可以饮用清热祛湿的金银花茶。金银花茶制作很简单，直接把金银花泡茶饮用就可以了，想味道好的女性可以加入一些砂糖或者蜂蜜。

女性湿气重喝什么茶？以上几款茶都特别合适，它能有效清除体内湿气，而且还有补助作用。当然消除体内湿气也不能只依赖喝茶，还要保持良好饮食习惯，包括运动方面也是要参与其中的。