适合痛风喝的养生汤

痛风发生后想完全治愈其实很难，若想得到控制，要先从诱因也就是源头开始控制管理。患有痛风的人可能知道，致使痛风的源头在于一些含有嘌呤的产物，所以在治疗期间尽可能不要吃，甚至要考虑完全避免食用那些含嘌呤的食物，比如像动物肝脏、海鲜类、豆制品之类的。尤其是本身体型肥胖的人更注重食物管理才行。那么适合痛风喝的养生汤有哪些呢？

适合痛风喝的养生汤其实真的不多，而且作为痛风患者尽可能少饮汤类食物，假如离不开汤汤水水的食物，可以考虑选择喝粥，粥类食物中的嘌呤含量会明显减少，要比各种汤中更好一些，对痛风患者来说是有好处的。日常三餐饮食以清淡为主，蔬菜类是最加选择，包括各种谷物类，由于痛风这种疾病的特殊性，最好不要喝肉类汤或者是海鲜汤，否则这些食材中的嘌呤会溶解在汤中，致使嘌呤摄入过高，加重病情。

可见适合痛风喝的养生汤以粥类，或者是清淡的蔬菜汤类为主，比如百合苡仁汤、土茯苓粥、白芥莲子山药粥、芝麻桂膝糊等，具体做法给大家也介绍一下，希望帮助喜欢喝汤却又患痛风的朋友们解决一些小问题。

百合苡仁汤：主要原材料就是百合、薏仁、芦根(干)。将所有原材料先清洗干净，先将芦根煎汁，煎好后利用它的汁煮薏仁，等出锅前再加入百合瓣再小火加热类，直到薏苡仁、百合熟烂为度。这道汤粥中的百合味甘、性微寒，有清热润肺、安神的功效，尤其像百合中含秋水仙碱等成分，对治疗和缓解痛风性关节炎有很好的作用。

土茯苓粥：主要原材料就是土茯苓、粳米，先把米洗干净煮粥，然后再加入土茯苓粉，混匀煮沸后即可食用。这是一道中药粥，土茯苓本身就有助于解毒、利关节、除湿通络，同时也有效促进血尿酸的排泄，粳米则能健脾益气。因此这道粥特别适合痛经期间饮用。

最后要提醒患有痛风的朋友们，平时尽可能不要喝酒，对任何酒类饮品都要严格限制，像啤酒是以谷物发酵而成，在这个发酵过程中会有大量嘌呤产生，只会使痛经的症状越发严重，所以不建议饮用。