甲状腺肿瘤大小一直没变

甲状腺肿瘤大小一直没变，可能是良性的甲状腺肿瘤，也可能是恶性的甲状腺肿瘤，需要根据具体情况进行判断。

1、良性的甲状腺肿瘤

甲状腺肿瘤可分为良性和恶性，如果患者良性甲状腺肿瘤比较小，并且没有出现压迫症状，也没有影响正常的工作和生活，这种情况下一般不需要进行特殊治疗，但是需要定期复查，及时关注病情变化。

2、恶性的甲状腺肿瘤

如果患者甲状腺肿瘤体积较大，并且对局部组织造成压迫，出现声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状，这种情况下可能是恶性的甲状腺肿瘤，需要及时进行手术治疗，比如甲状腺全切术、甲状腺叶切术等，必要时还需要配合放疗、化疗等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时需要注意饮食多样化，可以适当多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。