癌症康复患者谈十点经验

　　随着社会物质生活、文化水準、医学事业的飞速发展，癌症可防可治已不是梦想。但在现有条件下短期内要大幅度提高癌症的治癒率尚不可可能，然而经过各种治疗后的癌症患者是可以通过康復活动来改善和提高自我的生存品质，达到健康长寿的目的，这已引起社会和医学界的广泛重视。医学专家将癌症康復经验概括为十点，希望癌症患者从中有所收穫。

　　1.癌症康復经验之精神愉快

　　癌症不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放鬆情绪，自我安慰，积极配合医师进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜癌症的根本，并避免和减少参加各种可造成不良情绪的活动或紧张的工作。

　　2.癌症康復经验之生活规律

　　癌症患者日常生活和正常人有所不同，除了定时接受治疗外，应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。宽鬆充满乐趣的生活，可增强身体对癌症的抵抗力。

　　3.癌症康復经验之科学饮食

　　癌症患者的营养消耗大于正常人，因此通过良好的营养维持，能够提高和巩固疗效。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。

　　4.癌症康復经验之合理锻炼

　　癌症仅靠药物治疗是不可能彻底解决问题，合理锻炼不仅可恢復体力，改善残疾，更重要的是使精神上有寄託，消除抑制悲观情绪。自我锻炼的方法很多，可根据自己的爱好、体质、环境选择太极拳、五禽戏、八段锦等。

　　5.癌症康復经验之房事有度

　　“食、色，性也”。“在康復期只要不影响身体健康，人事科生活节律的性生活是允许和提倡的，但不能放纵，房事应有度。一般视年龄、体质、习惯而异，每月1～2次为宜。女性患者最好不要生育哺乳。”

　　6.癌症康復经验之长服中药

　　癌症的形成是人体气血阴阳失衡所致。康復期的癌症患者应长期中药调理。在医师指导下辩证施治，以补气血，调阴阳为主，佐以祛邪消积。煎药容器且用玻璃器皿、搪瓷或砂锅。

　　7.癌症康復经验之定期復查

　　癌症患者应定期自查或到肿瘤专科或医院復查，绝不可盲目乐观掉以轻心。虽然各种癌症康復期有不同，但一般说来明确治疗后头3年每3月復查一次，第4至5年每半年一次，5年以后每年一次。