提前做好这三步，你不至于得皮肤癌！早点知道

相信大家都有听说过，身上的痣很有可能是皮肤癌的前兆。这让很多人都紧张不已，但是每个人的皮肤上都多多少少的会出现痣，痣和皮肤癌之间有什么联系吗？

痣和皮肤癌的关系：

1、我们身上出现的黑点多数都是色素痣，这是每个人身上都会有的。是一种正常的现象，但是需要注意的是，色素痣也是有分种类的。包括交界痣、混合痔以及皮内痣。有些痣在长出来的时候，表皮上会有明显的现象，出现这种情况的话，则需要引起警惕，很可能会发展为皮肤癌。

2、皮肤癌则是一种恶性的皮肤疾病，恶性肿瘤的一种。患上皮肤癌的患者会出现红斑，并且皮肤的表面会有脱屑的症状。患上皮肤癌是由于皮肤内部的神经物质和表皮组织发生了病变而导致的。与色素痣相比的话，症状看起来会比较明显，但是需要注意的是，早期的皮肤癌很容易会跟湿疹所混淆，二者的症状比较像。

3、皮肤癌可能是因为痣而转换来的，但是不能说全部的痣都是皮肤癌的诱因，只有很少的一部分会引起皮肤癌。在日常我们需要注意痣的面积是否过大，或者是表皮出现一些不正常的现象，有出现的话要及时去医院进行检查。

我们在日常如何预防皮肤癌呢？

1、避免暴晒。

阳光直接的爆射会导致皮肤受到紫外线的过度刺激，尤其是阳光强烈的时候。建议在户外的时候最好不要让皮肤直接暴露在阳光下，穿长袖长裤。是在要暴露的地方要涂抹防晒霜，不管是成年人还是小孩，都要做好防晒措施，这是预防皮肤癌一个很重要的方法。

我们都知道，在没有做防晒措施暴晒之后，皮肤上会出现红肿甚至是起水泡的现象，一次两次的没太大关系。但是长期如此的话，会导致皮肤的损伤加重，很容易引起细胞出现突变，导致皮肤癌的发生。

2、补充维生素。

想要预防皮肤癌的话，在饮食上可以多补充维生素A和C。如动物的肝脏、胡萝卜、西红柿等食物，在生活中要多吃。在吃的时候一定要煮熟了再吃，不要因为西红柿和胡萝卜这些食物可以生吃就煮的半生不熟的，煮熟了之后胡萝卜素的吸收率会增加许多。而富含维生素C的食物就是新鲜的水果蔬菜了，身体有足够的维生素C可以增强身体的抵抗力，对于疾病的预防有着很不错的效果。

3、有病要及时治疗。

很多人对于一些皮肤上的小疾病都是不在意的态度，觉得过几天就自己好了，或者是自己随便买个药膏抹抹就置之不理了。殊不知，这样很容易会将小病拖成大病，等你真正重视的时候，已经来不及了。