如何让自己不得脑瘤？这4招不妨学学，还能养生延寿

脑肿瘤是发生在脑中的肿瘤，包括起源于神经系统的肿瘤，以及导致脑转移的脑的其他部分。不一定是恶性肿瘤，如脑膜瘤、垂体瘤、神经鞘瘤、颅咽管瘤等良性肿瘤，其实有些脑肿瘤积极治疗，有治愈的可能。因此，在发现脑瘤后，不要自暴自弃，积极配合医生的治疗才是最正确的选择。

大脑是人类活动的总指挥，它控制着我们的高级功能、认知功能、思维能力、理解能力、记忆能力以及对我们所有器官和肢体运动的管理。因此，一旦脑有肿瘤，其表现非常复杂多样，但最常见的有以下9种。

1.早晨头痛

早晨起床会出现头痛症状，午后症状就会减轻。

2.视力下降

在脑肿瘤的早期阶段，患者将遭受短暂性视力丧失。随着疾病的发展，他们的视力会逐渐下降甚至变得盲目。另外，患者会出现复视，任何对象都会有双重阴影。

3.恶心反胃

当患者头痛严重时，会出现呕吐现象。呕吐后，头痛症状缓解。

4.单眼突起

眼球突出是脑肿瘤的常见症状。眼睛的眼球会向前突出，这不仅会导致眼睑闭合，还会导致眼睑裂。

5.单侧耳聋

如果没有中耳炎或耳外伤史，一只耳朵的听力损失逐渐减弱或伴有耳鸣，这是由压迫听觉神经的脑肿瘤引起的。

6.癫痫发作

如果没有其他外部原因，成人癫痫应被认为是脑肿瘤的一种表现。

7.偏瘫

脑肿瘤所致偏瘫的症状可分为两种。一个是半身虚弱或偏瘫，另一个是单侧肢体障碍。

8.肢端肥大症

肢端肥大症在成人脑肿瘤中常见，主要表现为粗大的手和脚，突出的眉毛和突出的颌骨，以及丑陋的外观。肢端肥大症是嗜酸性垂体瘤的典型临床征象。

9.男女性差异性症状

如果育龄期非妊娠妇女出现闭经和泌乳症状，不排除脑肿瘤的发病率。如果是男性患者，可能有阳 痿、皮下脂肪增厚、阴毛、腋毛和脱落的胡须。 

如何预防脑瘤？

1.保证生活规律

按时睡觉，加强体育锻炼，保证大脑组织和身体部位的休息和放松，减少夜间x生活次数，降低脑肿瘤诱发的风险。

2.健康饮食

食物对我们的身体非常重要。如果我们想预防脑肿瘤，我们不应该吃太多辛辣食物，并避免过热，过冷，过期和变质的食物。老年人、儿童和体质差的人要多吃蔬菜水果来增强身体抵抗力。

3.饮食禁忌

不要吃受污染的水果、蔬菜、食物和水，应选择天然绿色有机食品；发霉、油炸等食物也要少吃。

4.保持良好的心态

平时，要学会调整心态和情绪，使工作与休息结合起来，避免过度劳累。生活和工作中的压力会导致身体缺陷，从而导致免疫力低下并诱发脑肿瘤。