吸食油烟、二手烟致女性患癌

　　昨日，辽宁省肿瘤防治办公室孙丽华教授透露，肺癌已经不是男性的“专利”，由于女性常被动吸食油烟、二手烟等，近年来肺癌患者在逐年增加。

　　十年间，农村女性患肺癌几率是男性的两倍

　　孙丽华说：“2011年，肺癌首次在女性因肿瘤疾病死亡中排名第一。”

　　据1973年~1975年统计结果显示，全省女性肺癌死亡率是10.10/10万，而2004年到2005年统计结果显示，女性肺癌死亡率为40.06/10万。其中1996年至2005年调查显示，农村女性肺癌患病率要比原来增加5.4倍，男性比原来增加2.7倍，农村女性患肺癌几率是男性的两倍。

　　长期接触油烟使患肺癌危险性增加2~3倍

　　孙丽华说：“女性吸烟、被动吸食二手烟、厨房吸食油烟等都是导致女性肺癌的危险因素，此外，女性肺部感染、精神重大打击等也都可导致女性肺癌发生。”

　　一项长达5年的肺癌流行病学调查显示：中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2~3倍。厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物，苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤，长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

　　“远离肺癌侵扰，女性应戒烟、减少吸食二手烟，保持良好生活习惯。”孙丽华还建议减少油烟在厨房中的停留时间，厨房要经常保持自然通风，安装性能、效果良好的抽油烟机。同时，要控制好炒菜油温，尽可能不要使油冒烟，减少摄油量，多使用微波炉、电饭煲、电烤炉等厨房电器产品，减少油烟危害。

　　个人健康和寿命60%取决于主观因素

　　世界卫生组织公布，个人健康和寿命40%取决于客观因素。其中，15%受遗传因素影响，10%受社会因素影响，8%受医疗条件影响，7%受气候因素影响，而60%取决于自己的主观因素。

　　“如何对待生活和工作给自己带来的压力，如何调节自我情绪，影响着女性身心健康与否。”沈阳市精神卫生中心副教授梁光明说。

　　梁光明建议，女性应学会“说、学、动、畅”。

　　“说”是要学会倾诉，不要什么压力都装在自己身体里，要学会释放压力、释放负面情绪；“学”是要学会一些积极乐观生活方式，多给自己正面提示；“动”是多运动，通过运动释放身体内的不良能量，通过培养兴趣爱好增加良性心情，保持情绪平衡；“畅”则是保持人际关系畅通、身体、情绪畅通。

　　梁光明说，学好这四点，调节好自身情绪、压力，女性就会减少因心理问题患病几率，帮助女性保持健康。

　　相关提醒

　　处同样环境，女性比男性更易患肺癌

　　全国肿瘤办公室统计，2000年~2005年，男性肺癌患者从26万增至33万，增幅为26.9%；女性从12万增至17万，增加了38.4%！

　　流行病学研究显示，女性对环境中有致癌作用的污染物质，比较易感。体内如果只是单纯的雌激素水平高，并不会引发肺癌；假若一位女性体内本身有肺癌的致癌物存在，那么过高的雌激素就会成为其“帮凶”，促进其肺癌的发生。

　　青春期和更年期女性容易出问题

　　女性的内分泌，在两个时期容易出问题。

　　■更年期

　　40～60岁的妇女，处于围绝经期，此时是妇女从性成熟期进入老年期的过渡时期，此阶段卵巢功能逐渐衰退，激素水平发生剧烈变化，进而导致雌/孕激素比例失衡。

　　■青春期

　　是内源性激素动荡较大的一个时期。紧张、压力、肥胖、恶意减肥、熬夜等种种原因，都会让人在青春期出现内分泌失调现象。

　　防肺癌 每天开窗半个小时

　　环境污染是一大元凶，其中最重要的是氡污染，这是一种无臭的天然气，可以通过土壤和建筑材料渗入室内。建议每天开窗半个小时，以降低此有毒气体的浓度。

　　燃烧天然气也会产生氡，厨房更要开窗通风。

（责任编辑：王慧明）