多囊卵巢怎么调理

多囊卵巢可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来减轻症状，如规律作息、均衡饮食等。适用于辅助调节内分泌失调的情况。

2.饮食疗法

合理搭配膳食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。适合于辅助控制体重及血糖水平，对缓解多囊卵巢综合征相关代谢紊乱有帮助。

3.运动疗法

根据患者体质制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。可提高机体代谢率，有助于减轻胰岛素抵抗和促进排卵。

4.药物治疗

药物治疗通常包括口服避孕药、胰岛素敏感剂或孕激素等，以调节月经周期和降低雄激素水平。针对多囊卵巢综合症的典型症状如月经不调和高雄激素血症有效。

5.针灸疗法

针灸可以刺激身体特定穴位，调节内分泌系统功能。对于改善月经不规律和减轻体重具有一定的效果。

在实施上述治疗方案时，应定期监测激素水平变化，并配合医生进行超声检查以评估卵巢情况。必要时，医生可能会建议进行腹腔镜下卵巢打孔术，以恢复卵巢正常形态和功能。