备孕吃叶酸有助于怀孕吗

备孕期间服用叶酸片对女性是否容易受孕有一定的帮助。叶酸是B族维生素的一种，在备孕期和妊娠期适当补充可以预防胎儿神经管畸形、唇腭裂等先天性缺陷。

1.不建议吃：如果孕妇在怀孕后出现恶心呕吐的症状，此时就不需要再额外补充叶酸了，因为孕妇本身已经能够从食物中摄取足够的叶酸来满足身体的需求，不需要额外的补充。

2.建议吃：如果孕妇没有明显的早孕反应，并且也没有其他不适症状，则可以在医生指导下继续使用叶酸片进行治疗，以免影响胎儿正常发育。

另外，除了服用叶酸外，还应注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，同时还要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。如有不适，应及时就医检查并遵医嘱进行相应的处理或治疗。