排卵期如何计算更准确

排卵期可以通过月经周期、基础体温测定法、B超监测等方式进行计算。

1.月经周期：对于月经规律的女性来说，排卵日一般在下次来月经前的第14天左右。如果平时月经不规律，则无法通过这种方法来判断排卵期。

2.基础体温测定法：基础体温测定法是指每天早晨醒来后不做任何活动，在没有任何刺激的情况下测量自己的口腔温度，并且记录下来。通常情况下，排卵后的体温会升高0.3-0.5℃，并且持续到下个月经周期开始时才会下降。

3.B超监测：B超监测是目前比较准确的一种方法，可以观察到卵巢内有优势卵泡的发育情况以及排出时间等信息。但是由于需要使用仪器，所以价格相对较高一些。

除此之外，还可以通过宫颈黏液检查、预测公式等方式来进行计算。建议患者根据自身的情况选择合适的方法进行计算。