不孕不育的女性如何备孕

不孕不育是指夫妻双方在一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常但没有成功妊娠的一种症状。如果存在不孕不育的情况，建议夫妻双方到医院就诊，明确不孕不育的原因，然后通过改变不良生活习惯、调整女性激素水平、药物治疗、手术治疗等方式进行备孕。

1、改变不良生活习惯：吸烟、饮酒，或者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，使精子、卵子质量下降，出现卵子质量、精子质量下降等问题，从而导致不孕不育。建议进行戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，不要熬夜，劳逸结合，合理调节情绪;

2、调整女性激素水平：如果女性卵巢功能不好，可能会导致雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜异常、子宫发育异常等情况，从而导致不孕不育。建议在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物，提高女性体内孕激素以及雌激素水平，从而有助于备孕;

3、药物治疗：如果女性存在子宫内膜炎、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致卵子不能正常排出，出现上述情况，此时建议在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、地屈孕酮片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，调节激素水平，有助于备孕;

4、手术治疗：如果女性存在生殖道畸形，可能会阻碍精子、卵子的结合，导致不孕不育。此时可以在医生的指导下进行手术治疗，如宫腔镜下输卵管成形术、腹腔镜下解除输卵管梗阻等，从而达到备孕的目的。

不孕不育的女性在备孕期间，应保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，需要遵医嘱到医院进行检查，观察身体状况，不存在异常时，再在医生指导下进行备孕。