精子活力低怎样可以怀孕

精子活力低会影响怀孕，导致怀孕的几率下降，但并不是绝对不能怀孕。精子活力低的男性可以通过日常调理、饮食调理、适当运动、药物调理，提高精子的活力，从而提高精子的质量，实现顺利怀孕。

1、日常调理：如果男性经常抽烟、喝酒，长期熬夜，可能会导致精子活力低，建议调整不良的生活作息，避免熬夜、戒烟戒酒，同时避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，合理休息，增强体质，有利于精子生成，提高精子活力;

2、饮食调理：建议注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，同时注意补充锌元素，如坚果、牡蛎、花生等，保证营养均衡、全面，同时注意多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，保证精子生成所需的微量元素;

3、适当运动：如果身体过于肥胖可能会导致内分泌代谢紊乱，影响精子生成，建议注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，合理减肥，有利于增强体质，提高精子活力;

4、药物调理：精子活力低可能是由于睾丸炎、附睾炎等疾病导致，通常会影响精子的生成以及存活率。此时建议在医生指导下使用生精胶囊等药物进行治疗，同时注意遵医嘱用药，避免盲目用药。

男性精子活力低下时需要及时就诊治疗，可以通过精液检查了解精子活力，然后根据检查结果在医生指导下进行针对性治疗。在治疗期间避免盲目相信偏方，以免因延误病情而导致更严重的后果。