体寒备孕吃什么容易受孕

女性在体寒的情况下备孕，可以吃温性的食物帮助受孕。如果想要通过饮食来助孕，在中医上认为可以选择多吃羊肉、核桃等性味偏热的食物，也可以选择艾叶煮鸡蛋或者当归生姜煮鸡蛋喝，对改善体质有一定的作用。

1.羊肉：羊肉属于热性且营养丰富的肉类食品，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还具有一定的滋阴补肾功效，对于改善宫寒的情况也有一定好处，可以在一定程度上提高怀孕几率。

2.核桃：核桃中含有大量的脂肪和蛋白质，也含有人体不可缺少的钙、铁、磷、钾等微量元素，适当食用后有助于增强体质，还可以促进胎儿的大脑发育，有利于优生优育。

3.艾叶煮鸡蛋：艾叶是一种中药材，药用价值比较高，具有暖宫止血的功效，与鸡蛋一起烹饪以后服用，不仅味道鲜美，而且营养价值也比较丰富，适量食用可以帮助排卵，从而增加怀孕几率。

4.当归生姜煮鸡蛋：是常见的食疗方，由当归、生姜、鸡蛋组成，三者合用有很好的补气益血的作用，其中当归是一味妇科常用中药，能补血调经，又能活血散瘀，而生姜可温暖子宫、促使气血运行通畅，二者配合使用，既能补养又能行血，适用于因虚致瘀之妇科病证，如月经不调、痛经等病症，鸡蛋富含优质蛋白，搭配在一起食用有益于身体健康，也能起到辅助备孕的效果。

除了以上几种食物以外，女性在体寒的状态下备孕，还可以吃红枣、桂圆、莲子、花生、黑豆等食物，这些食物都属于比较温和的食物，吃了之后不会导致体寒加重，也不会影响到正常备孕效果。但是单纯地依靠饮食调理并不能达到治疗疾病的目的，若出现其他不适症状，则需要及时前往医院就诊处理。