怎么才能让男性不育

通常可以通过避免不良生活习惯、治疗原发病、改变心理状态、加强锻炼、规律作息等方式，让男性不育。如果男性出现不育的情况，应积极到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会降低精子的活力，导致精子质量下降，还可能会引起睾丸炎等疾病，导致精子生成障碍，出现男性不育的情况。因此，男性平时应避免吸烟、饮酒，同时避免熬夜等不良生活习惯;

2、治疗原发病：患有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等男性疾病，可能会影响精子的生成或者是通过，引起精子质量下降，导致男性不育。患者可以在医生的指导下使用头孢地尼胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，治疗原发病，从而提高精子的质量，达到治疗男性不育的目的;

3、改变心理状态：男性如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响性功能，导致精子质量下降，出现男性不育的情况。建议男性改变心理状态，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，而且还可以通过与朋友谈心等方式缓解紧张、焦虑的情绪;

4、加强锻炼：如果男性身体过于肥胖，可能会导致内分泌紊乱，使精子质量下降，出现男性不育的情况。建议男性适当进行慢跑、游泳等体育运动，消耗体内多余的脂肪，降低身体肥胖的几率，有助于提高精子的质量，改善男性不育的情况;

5、规律作息：男性不育可能是长期熬夜导致身体过度疲劳，继而导致免疫力下降，精子质量下降，出现男性不育的情况。建议男性避免熬夜，保证充足的睡眠，保持作息规律，从而提高精子的质量，缓解男性不育的情况。

除上述措施外，如果男性存在精索静脉曲张、输精管堵塞等情况，可能会阻碍精子排出，导致男性不育。此时可以遵医嘱使用七叶皂苷钠片等药物进行治疗，必要时可以通过手术进行治疗，如腹腔镜精索静脉高位结扎术等，从而改善该现象。