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取消关注男性不育,在临床上没有具体的调养时间,也没有明确的调养时间,主要是通过积极治疗,通常需要1-3个月,或者更长时间才能调养好。部分患者可能调养较好,但也有部分患者调养较差,因此时间并不固定。男性不育的调养方法主要有以下几种:
1、药物调养:中医认为导致男性不育的原因包括肝郁、脾虚、肾虚、痰湿等,患者可遵医嘱对症服用具有补肾、温补脾肾功效的药物,如六味地黄丸、补中益气丸、肾宝片、壮腰健肾丸等,有助于调养男性的身体;
2、饮食调养:在饮食方面可以多吃具有补肾、温补脾肾功效的食物,如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞子、黑芝麻等。同时避免摄入辛辣、刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、咖喱等,以免影响身体恢复;
3、运动调养:在日常生活中应加强身体锻炼,如慢跑、游泳、打球等,有助于强身健体,增强机体免疫力,对调养男性的精子质量,也有一定帮助;
4、作息调养:无论是男性还是女性,都应保持健康的作息时间,避免熬夜,早睡早起,保证每天充足的睡眠。同时避免吸烟、饮酒,保持积极、乐观的心态,有助于身体的调养;
5、心理调养:部分男性由于工作压力大,会出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪,可能会影响体内激素的分泌,导致精子质量不佳,从而出现不育的情况。建议适当放松心情,可以通过旅游、看电影、听音乐等方式放松心情,日常还可以与家人、朋友进行沟通,缓解心理压力,有助于调养男性的精子质量。
此外,对于采取药物治疗、饮食调养、运动调养等措施仍不能缓解的患者,建议及时就医,在专业医生指导下采取手术治疗,如精索静脉曲张高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等,并在术后遵医嘱进行相应的调养。
副主任医师
兰州陇大医院 性功能障碍
主治医师
兰州陇大医院 性功能障碍
副主任医师
兰州陇大医院 性功能障碍
副主任医师
成都市第三人民医院 妇产科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)