如何自己判断精子不液化

精子不液化通常是指精液不液化，自己无法进行判断，但可以通过精液常规检查来判断。精液不液化多是由于前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、不良生活习惯等原因导致，应及时到医院就诊。

一、自己判断：

由于在禁欲3-7天后，精液在刚排出体外时会呈乳白色半流体状态，同时也会伴有果冻状颗粒。如果在精液排出后，仍然呈现果冻状、团状颗粒，且在适当时间段后，精液会变成液体，此时可以初步判断为精液不液化。

二、医院判断：

1、精液常规检查：在显微镜下观察，可以发现精液中有少量白细胞、上皮细胞等，也可以发现精子液化现象;

2、精液细菌培养：正常精液在刚排出体外时为液体，呈灰白色，并且含有细小的颗粒，在精液放置一段时间后会出现变色现象。如发现精液中有大量白细胞、上皮细胞等，可能存在炎症;

3、精索静脉曲张：当精索静脉曲张时，睾丸静脉中的血液回流不畅，会导致阴囊温度升高，从而影响到精液的液化情况，导致精液不液化;

4、不良生活习惯：如果经常熬夜、吸烟、酗酒、饮食辛辣刺激性食物，也会影响到精液质量，导致精液不液化。

如果发现精液不液化，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。日常生活中需规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，避免食用辛辣、刺激性食物，同时避免久坐、憋尿等不良生活习惯。