胎停了怎么样可以自然流产

胎停了自然流产的方法主要包括药物治疗、刮宫术等，具体方法需要根据孕妇的自身情况来选择。建议孕妇及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、药物治疗：如果孕妇出现胚胎停止发育的情况，但没有其他不适症状，可以遵医嘱使用米非司酮片、米索前列醇片等药物进行治疗。通过药物作用使子宫收缩，从而促进胚胎排出体外；

2、刮宫术：如果孕妇在服用药物后效果不佳，或者出现阴道出血、腹痛等症状，则需要到医院进行刮宫术。刮宫术是利用负压吸引原理，将妊娠物从子宫内清除出体外的一种手术方式。一般适用于终止早期妊娠和不全流产者；

3、其他方法：对于有生育要求的女性来说，可以在医生指导下口服黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。同时要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

此外，如果孕妇存在宫颈机能不全的情况，则需要遵医嘱进行宫颈环扎术等手术治疗。