精子不液化男生注意什么

精子不液化通常是指精液不液化，此类男生通常需要注意饮食、卫生、锻炼、戒除不良习惯等方面。精液不液化通常是指精液从体内液化时间延长，导致精子活动力下降，通常会影响到精子的正常生育能力。

1、饮食：出现精液不液化的男生，首先需要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，如烧烤、麻辣烫、雪糕等，同时也要避免吸烟、喝酒。平时可以多吃精氨酸含量丰富的食物，比如猪肝、羊肉、牛肉、羊肉等，有助于增加精子活力，改善精液不液化的现象;

2、卫生：精液不液化可能是由于卫生不当引起，因此在日常生活中需要注意个人卫生，勤换、勤洗内裤，尽量穿棉质、宽松的内裤，而且要注意清洁会阴部，尤其是包皮部位，有助于避免细菌滋生，降低精液不液化的几率;

3、锻炼：精液不液化的男生也要注意适当进行运动，如爬山、打篮球、跑步等，有助于提高身体素质，对于改善精液不液化也有一定帮助，运动还能够增强自身抵抗力;

4、戒除不良习惯：如果男生经常熬夜、抽烟、喝酒，以及喜欢喝咖啡、浓茶等，也有可能会导致精液不液化，对身体健康无益。因此，男生在日常生活中也要注意尽量戒除以上不良习惯，还要避免久坐、熬夜，保证作息规律，尽量戒烟、戒酒等。

出现精液不液化的男生，也可以去医院的男科就诊，进行精液常规检查，判断具体情况。如果是由精索静脉曲张等疾病引起，可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，或者进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。