备孕后怀不上怎么办

如果备孕后怀不上，应该先到医院做全面检查，确定是否存在不孕的情况。一般引起备孕后怀不上的原因包括女性输卵管堵塞、排卵异常、精子质量异常、受精卵着床障碍等，应根据原因进行相应治疗。

1、女性输卵管堵塞：如果是由于女性输卵管堵塞导致的备孕后怀不上，可以通过腹腔镜手术，或者采用试管婴儿等方式解决输卵管堵塞的问题，进而达到怀孕的目的;

2、排卵异常：部分女性可能由于卵泡发育异常，导致排卵异常，从而无法正常排出卵子，造成备孕后怀不上的情况。如果是这种情况导致的备孕后怀不上，一般可以通过使用促排卵药物，或者采取试管婴儿的方式来进行妊娠;

3、精子质量异常：部分男性由于精子质量出现问题，导致精子活性较低，也可能出现备孕后怀不上的情况。如果是这种情况，建议男性在备孕期间戒烟、戒酒，避免熬夜以及过度劳累，需要适当进行体育锻炼，提高身体素质，并且要保持良好的心态，对于提高精子质量有一定好处;

4、受精卵着床障碍：如果女性的输卵管或者卵巢存在问题，导致受精卵没有办法在子宫腔内着床，进而出现备孕后怀不上的情况。此时，应及时到医院就诊，对症治疗，必要时可以采用试管婴儿的方式进行妊娠。

如果出现备孕后怀不上的情况，建议夫妻双方在备孕期间均需要保持良好的心态，避免焦虑、紧张。在备孕的三个月内，女性要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，男性要注意避免熬夜、久坐、喝酒，以及接触有毒有害物质。