宫颈性不孕预防保健指南

宫颈性不孕一般指由先天或后天原因导致的宫颈因素异常，而临床上没有明确宫颈性不孕预防保健指南，通常可以通过避免危险因素、积极治疗原发病、注意卫生、适当锻炼等方式进行预防。

1、避免危险因素：宫颈性不孕可能与宫颈糜烂、宫颈腺囊肿、宫颈息肉、宫颈肌瘤等宫颈病变有关，可能会阻碍精子通过宫颈，影响妊娠，因此应避免进行会阴部骑跨运动，如骑自行车、泡温泉等，以免影响盆底肌肉功能或引起局部炎症;

2、积极治疗原发病：积极治疗原发病，如通过腹腔镜手术治疗子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈息肉等，通过手术去除病变部位，改善症状。如果是由于先天发育异常导致的宫颈性不孕，可进行手术修复或通过试管婴儿等辅助生殖技术帮助怀孕;

3、注意卫生：平时应注意保持外阴清洁，尤其是在性生活之前，可以通过清洗阴道保持局部清洁，预防感染，对于预防妇科炎症具有一定的作用;

4、适当锻炼：适当锻炼身体，如跑步、爬山等，可以增强体质，提高身体免疫力，且有助于怀孕。

此外，还应放松心情，避免过于紧张、焦虑，以免影响内分泌，不利于怀孕。由于诱发宫颈性不孕的原因较多，因此预防比治疗更加关键，建议夫妻双方均应前往医院进行相应检查，明确是否存在影响妊娠的疾病或因素。若存在相关疾病应及时治疗，治愈后可在医生指导下选择合适的妊娠方式。