28岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗

28岁女性出现卵巢早衰的情况时，可以通过饮食调理、生活护理等方式进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到正规医院的妇科接受激素六项检查等相关的检查。

一、可以调整回来

1.饮食调理：患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免经常吃辛辣刺激性的食物，也需要避免经常吃生冷寒凉类的食物，否则会加重对卵泡的影响。建议多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。

2.生活护理：平时也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的体质，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上缓解病情。

二、不能调整回来

如果患者的病情持续发展，已经出现了明显的不适症状，而且影响到了正常的生育能力，此时可能无法通过上述方法得到有效的治疗，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。必要时也可以到正规的医疗机构接受试管婴儿治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，从而使疾病得到有效控制。