月经不规则排卵期怎么算

月经不规则排卵期可以通过观察自身症状、使用排卵试纸检测等方式进行计算，也可以通过B超检查的方式进行判断。

1.观察自身症状：如果女性的月经周期比较规律，并且在下次来月经前的第14天左右会出现排卵的情况。但如果女性的月经周期并不规律，则无法准确地推算出排卵的时间。

2.使用排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。如果排卵试纸上显示出两条明显的色带，则表示黄体生成素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。如果只显示一条色带，则表示未达到排卵标准。

3.B超检查：B超检查是一种影像学检查方法，可以明确卵巢内是否有优势卵泡以及是否破裂排出卵子等信息。如果想要怀孕，在此期间需要密切监测卵泡的发育情况，当卵泡直径达到18mm时，通常会排出卵子。

除此之外，还可以通过体温测量等方式进行判断。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的受孕。