备孕期间点了蚊香怎么办

备孕期由于激素水平变化较大，需要远离有毒有害物质的环境。如果在备孕期间点了蚊香，则可能会对孕妇和胎儿造成一定的影响，建议及时开窗通风、更换蚊香以及调整饮食等。

一、开窗通风

点完蚊香后要及时将门窗打开进行通风，保持室内空气流通，有助于减少蚊香中的化学成分残留。一般情况下，15-30分钟即可使室内的烟雾散去，此时可以继续正常生活。

二、更换蚊香

市面上售卖的蚊香有液体电蚊香液、固体电蚊香片等多种类型，其中液体电蚊香液主要通过加热挥发，而固体电蚊香片则需要燃烧才能发挥作用。因此，在备孕期时可选择使用电子蚊帐或灭蚊灯来驱赶蚊子，避免使用含有拟除虫菊酯类杀虫剂制成的蚊香。同时还可以咨询医生，选用其他无毒副作用的驱蚊产品，如驱蚊手环、驱蚊喷雾等。

三、调整饮食

备孕期的人群可以在日常生活中适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以补充身体所需要的营养元素，并增强体质，也有利于提高卵泡质量。

此外，若出现明显的不适症状，还应及时到医院产科就诊并完善相关检查明确诊断，以免延误病情。