精子活力低存活率低怎么办

精子活力低、存活率低可能是由于长期禁欲、营养缺乏等因素所导致，也可能是由于精索静脉曲张、睾丸炎等疾病所导致，建议及时去医院进行相关检查，遵医嘱给予积极的治疗。

1、长期禁欲：男性长期不射精可能会导致精子营养匮乏、精子活力下降、存活率低，建议养成良好的射精行为，不要长时间禁欲，控制射精的频率，一般一周可以进行1-2次性生活，从而提高精子的成活率;

2、营养缺乏：若男性长期不健康饮食，如偏食、挑食可能会导致营养缺乏，如缺乏锌、镁、硒等元素，可能会引起精子活力低、存活率低，建议注意饮食的调理，多食用坚果类的食物，如核桃、开心果等，还要适当吃含蛋白质丰富的食物，如牛肉、鱼肉等，从而补充机体所需要的营养物质，还可以在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行积极的治疗;

3、精索静脉曲张：会影响睾丸部位血液循环，使睾丸产生的精子数量减少，精子质量也会下降，从而导致精子活力低、存活率低，可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行积极的治疗，必要时也可以进行手术治疗，从而提高精子的成活率;

4、睾丸炎：由于炎症的刺激可能会损伤睾丸结构，使睾丸产生的精子数量减少，影响精子的质量，从而导致精子活力低、存活率低，可以遵医嘱使用头孢拉定胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，从而提高精子的成活率。