卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰一般可以通过饮食调理、生活调理，也可以通过药物治疗的方法进行改善。患者需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、饮食调理

1.富含雌激素的食物：如豆腐、豆浆等豆制品，以及蜂王浆等食物中含有一定量的植物性雌激素或动物性雌激素，适当食用后可以补充体内所需要的雌激素，从而缓解症状；

2.富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜水果和蔬菜中都含有丰富的维生素C，能够促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

二、生活调理

平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。同时还要保持良好的心态，避免精神过度紧张或者是焦虑，以免影响内分泌系统，导致病情进一步加重。

三、药物治疗

如果出现明显的不适症状，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，从而使卵巢逐渐恢复正常功能。必要时还可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，能够使子宫内膜进入分泌期，预防阴道出血的情况发生。

日常生活中要养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免过度劳累。另外也要加强营养物质的摄入，多吃一些优质蛋白类的食物及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的多种营养成分，也有助于增强体质，提高抗病能力。