男性不育该注意什么

男性不育通常需要注意保证充足的睡眠，以及保持生殖器的清洁、卫生，还要注意适当锻炼、戒烟、戒酒等。男性不育多考虑是由于精子质量不佳等因素所导致，建议及时去医院男科就诊，在医生的指导下给予相应的治疗。

1、保证充足的睡眠：男性不育需要注意保证充足的睡眠，如果长时间熬夜，可能会影响体内激素的分泌，从而影响精子的质量，可能会导致不育。因此，要保证充足的睡眠，避免熬夜;

2、保持生殖器的清洁和卫生：男性不育还需要注意保持生殖器的清洁和卫生，因为生殖器感染或者是不洁的性生活，可能会导致细菌侵入，引起前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖器炎症，从而影响精子的质量，导致不育。因此，日常还需要注意勤换内裤，经常对生殖器进行清洗;

3、适当锻炼：男性不育还可以通过适当锻炼进行改善，如跑步、爬山、打篮球等，能够促进机体的新陈代谢，增强精子的质量，从而提高男性的生育能力;

4、戒烟、戒酒：男性经常抽烟、喝酒，可能会导致精子生成障碍，使精子的畸形率提高，还可能会使精子DNA受损，导致染色体异常，从而出现不育的情况，因此，日常还需要戒烟、戒酒;

5、其他：男性不育还需要注意避免穿过紧的内裤，以及避免长期熬夜，建议选择宽松、透气的内裤，还可以在专业医生的指导下进行适当的治疗，从而提高怀孕概率。

此外，如果男性不育是由于精索静脉曲张等因素引起，可以在医生的指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，能够改善精液质量，提高精子的质量，从而达到治疗男性不育的目的。