异常精子60%

异常精子达到60%，可能是多种因素造成，比如长期在电脑前工作、吸烟、饮酒、熬夜、接触有毒有害物质等，需要及时改善这些不良因素，必要时到医院检查判断是否存在疾病。

1、长期在电脑前工作：长期在电脑前工作，可能会导致精子的生成和质量受到影响，出现弱精症或者是死精症，使精子的浓度降低，出现异常精子达到60%的情况。建议调整工作状态，合理工作，避免长期处于电脑前;

2、吸烟、饮酒：香烟当中的尼古丁成分会导致精子的质量受到影响，使精子的畸形率增加，出现异常精子达到60%的情况。而且大量吸烟、饮酒还可能会诱发睾丸炎，影响精子的生成以及存活，导致精子异常率增加。建议平时合理休息，戒烟戒酒，保证营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等;

3、熬夜：经常熬夜，会导致身体过度疲劳，影响内分泌系统，使内分泌系统发生紊乱，影响精子的生成以及存活，导致异常精子达到60%。建议合理休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证精力充沛;

4、接触有毒有害物质：比如接触过量铅、苯、甲醛等有毒有害物质，可能会导致精子发生异常，出现异常精子达到60%的情况。建议避免接触此类有毒有害物质，必要时到医院做全面的检查，查明诱因。