备孕前多久不能同房

备孕前多久不能同房，需要根据夫妻双方的身体情况进行综合判断。如果身体素质较好，则可以随时进行备孕；但如果身体素质较差，则可能需要3-6个月的时间才能备孕。

1.身体素质较好的情况：如果夫妻双方身体健康，并且没有出现任何不适症状，此时则不需要刻意限制同房时间，在任何时候都可以进行备孕。

2.身体素质较差的情况：如果夫妻双方身体比较虚弱，存在一些慢性疾病或者生殖系统方面的疾病，比如输卵管堵塞、子宫内膜异位症等，此时建议在医生指导下进行治疗，等到病情稳定后再考虑备孕。一般情况下，患者可以在3-6个月后进行备孕。

另外，备孕期间的饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响受精卵着床。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。