64岁精子成活率低

通常男性精子成活率低于58%称为少精症，导致64岁精子成活率低的原因较多，如不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌因素等，需要根据病因进行相应的治疗，并且在日常生活中需要注意饮食均衡，养成良好的生活习惯。

1、不良生活习惯：如果男性经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱，从而影响精子的生成以及存活率，导致64岁精子成活率低，建议保证充足的睡眠，不要熬夜，以免对身体健康造成影响;

2、环境因素：如果男性经常处于射线辐射的环境中，或者经常在空调环境中工作，可能会将身体温度降低，从而导致精子死亡，使得精子的成活率降低，导致64岁精子成活率低，在日常生活中需要注意保暖，避免受风着凉，不要长时间处于温度过低的环境中;

3、精索静脉曲张：通常由于患者精索内静脉瓣膜功能不全，导致静脉回流障碍，引起静脉盘曲扩张，从而导致静脉曲张，对睾丸的营养功能造成影响，导致睾丸生精能力下降，从而导致64岁精子成活率低，可以在医生指导下选择进行开放性精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等;

4、内分泌因素：如果男性患者体内的雄激素水平缺乏，可能会导致睾丸发育不良，使雄激素水平低，导致64岁精子成活率低，可以在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。

建议患者在医生的指导下完善检查，明确病因，积极配合医生治疗，在平时注意饮食均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，不要吃过于辛辣刺激性的食物，不要饮酒，适当进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。