精子活力低怎么办能吃牛

精子活力低可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方法提高精子活力，吃牛肉对于提高精子活力有一定的辅助作用，但效果较轻微，需要长期大量食用。

1、日常调理：精子活力低可能是长期禁欲，导致精液中精子含量减少。可以通过多运动、避免熬夜、规律作息，将精子活力转变为健康的受精卵，提高精子的质量。此外，还可以适量多吃一些牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，能够补充身体所需的营养物质，对于提高精子活力也有一定的辅助作用;

2、药物治疗：精子活力低还可能是由附睾炎、精囊炎等疾病导致，由于睾丸组织受损，导致精子的质量和数量下降，所以会出现精子活力低。可以在医生指导下使用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗，如果是由附睾炎引起的精子活力低，还可以使用注射用头孢曲松钠进行治疗;

3、手术治疗：先天性精子活力低或多次进行精液检查时发现少精症，病情严重时需要通过手术治疗，如精索静脉曲张高位结扎术等;

4、其他：如果是由于长期禁欲导致的精子活力低，可以通过适当调整自身生活方式，改善精子活力。还可以适量吃一些富含锌、硒的食物，如海带、动物肝脏、番茄等，对于提高精子活力也有一定的辅助作用。

除以上调理措施外，还可以通过改善生活习惯，如戒烟戒酒，减少对身体的损害。此外，还可以适当增加体育锻炼，如爬山、跑步等，能够增强体质，对提高精子活力也有一定的帮助。