如何预防子宫性不孕症

女性出现子宫性不孕症的原因较多，如存在宫腔粘连、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病时，则可能会导致受精卵无法着床而引起不孕。因此在日常生活中需要积极进行预防措施，比如注意经期卫生、避免人工流产以及正确避孕等。

1.注意经期卫生：月经是每个成熟女性正常的生理现象，在来月经期间需要注意加强个人的清洁护理工作，并且要保持局部的清洁卫生，以免细菌感染而导致妇科炎症的发生，从而影响生育能力。

2.避免人工流产：如果平时没有做好避孕措施，频繁发生意外妊娠的现象，此时则可能需要通过人工流产的方式终止妊娠，但多次的人工流产会严重危害到身体健康，还容易造成宫颈口损伤或者输卵管堵塞等情况，所以应该尽量避免做人工流产手术。

3.正确避孕：如果没有怀孕打算，在同房的时候可以采取一些有效的避孕方法来进行避孕，比如使用安全套或者是放置宫内节育器的方法，能够有效达到避孕的效果，而且也能够减少对身体的影响。

此外，还需养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜或过度劳累，饮食方面也要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果曾经有过相关生产经历，建议及时就诊于妇产科，完善超声检查、X线等相关检查，明确是否存在畸形息肉等问题。