肥胖 排卵障碍

肥胖和排卵障碍可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术、利拉鲁肽等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入和优化营养结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物，并限制高糖食品。适用于轻度至中度肥胖且无特殊饮食禁忌的人群。

2.运动疗法

增加能量消耗以达到减重目的，建议每周至少150分钟有氧运动和一定量的力量训练。适合所有肥胖患者，尤其对于超重者效果更佳。

3.中药调理

中医认为肥胖多由脾虚湿盛所致，可通过健脾祛湿中药改善水液代谢。具体用药需个体化配方。适用于脾虚湿盛型肥胖，可作为辅助治疗手段。

4.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是通过缩小卵巢体积来改善排卵功能的一种手术方法，可以恢复正常的生育能力。此手术通常用于治疗多囊卵巢综合征等引起的排卵障碍。

5.利拉鲁肽

利拉鲁肽是一种GLP-1受体激动剂，能促进胰岛β细胞分泌胰岛素，抑制食欲中枢活动而产生饱感，从而减轻体重。本品适用于伴有肥胖的2型糖尿病患者的血糖控制。

针对肥胖和排卵障碍的情况，应避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、炸鸡等，以免加重症状。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善症状。