血虚卵巢早衰吃什么食物好

女性在出现血虚、卵巢早衰的情况时，可以吃黑木耳、核桃等食物进行辅助调理。若症状较严重，则需要遵医嘱服用药物治疗。

一、食物

1.黑木耳：黑木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有补气血的作用，在一定程度上也能够起到辅助改善病情的效果。

2.核桃：由于核桃中含有的雌激素比较高，如果患者存在月经不调或痛经等症状，则可以通过适当进食的方式进行缓解，因为核桃中的雌激素含量较高，所以对于改善上述不适症状有一定的帮助作用。

二、药物

1.阿胶：属于一种中药材，具有滋阴润燥的功效，同时还可以达到补气益血的作用。因此当女性出现头晕目眩、四肢乏力等情况时，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。

2.乌鸡白凤丸：由人参、黄芪、香附(醋制)等多种药材组成，具有补气养血、调经止带的功效。通常用于治疗气血两虚、身体虚弱引起的病症，比如月经不调、崩漏下血等。

3.定坤丹：主要成分有鹿茸、西红花、三七、当归等中药，具有滋补肝肾、调经活血的功效。常用于治疗气血不足所致的月经失调、行经腹痛、宫寒瘀阻等症状。

4.其他：除以上常见的食物和药物外，女性还可选择银耳汤、枸杞泡水、豆浆、蜂王浆等食物或者药物来调理身体，这些食物都含有比较高的营养价值，适量喝对身体健康有一定的好处。

建议女性及时去医院就诊，明确病因后积极接受治疗，以免延误病情。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。