生孩子备孕需要怎么调理身体

生孩子一般指怀孕，备孕需要调理身体的方式主要包括饮食、运动以及药物等方面。

一、饮食

在日常生活中，患者需要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够提高受孕的概率。

二、运动

如果想要备孕成功，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生概率，从而增加受孕的成功率。

三、药物

如果女性存在月经不调的情况，则可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，从而达到改善病情的目的。

除此之外，还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响正常的受孕。若出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。