为什么压力大怀不上孕

女性在有正常性生活、未采取任何避孕措施的情况下，若超过12个月未能成功受孕者，则可诊断为不孕不育。导致压力大的原因有很多，如工作压力、经济压力等，而压力大会引起内分泌失调，从而影响排卵及精卵结合，因此可能会出现无法怀孕的情况。

一、男性因素

如果男性平时精神过度紧张或压力过大，可能会影响体内激素分泌水平，进而影响精子质量以及数量，此时就有可能会导致生育能力下降，甚至会造成无精症或者是死精症的发生，所以就会出现备孕期长时间没有怀孕的现象。

二、女性因素

1.月经紊乱：由于长期处于焦虑或者抑郁的状态下，容易造成机体内分泌功能紊乱，使雌激素分泌异常，进而会出现月经周期延长、经量减少等症状，并且还会对排卵产生一定的影响，从而会影响到正常的怀孕。

2.卵巢早衰：若是女性经常熬夜或者存在家族遗传等情况时，可能会诱发卵巢早衰，因为卵巢是孕育生命的地方，一旦发生病变则会对怀孕造成直接影响。但若是在患病后仍然长期处在压抑状态下，则会加重病情，甚至会导致机体失去自然排卵的能力，从而增加不孕的风险。

3.输卵管炎：当女性患有输卵管炎以后，炎症刺激也会导致排卵障碍，甚至是直接导致卵泡细胞死亡，继而导致女性不孕。同时因疾病带来的心理压力也会影响女性的生理状态，进一步加大怀孕难度。

4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种比较常见的妇科疾病，主要是指有生长活性的子宫内膜组织，在其他部位生长繁殖引起的，通常表现为痛经、月经异常、性交疼痛等不适症状。随着病情的发展还会导致盆腔器官粘连，严重时会影响到正常怀孕。

5.宫颈息肉：宫颈息肉是发生在宫颈部位的一种良性赘生物，可能是慢性炎症反复发作所造成的，如果没有及时治疗，就可能导致胎儿畸形、流产等情况发生。

6.其他情况：除上述情况外，还与甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关，建议患者积极就诊明确病因。

对于长期压力过大的人群而言，日常生活中应尽量保持轻松的心情，可以通过听音乐、看书等方式来缓解不良情绪。此外，还可通过运动的方式进行发泄，比如跑步、游泳等，能够促进身体血液循环和新陈代谢，有助于增强体质。