10天没同房精子质量好吗

10天不进行性生活对精子质量影响不大。

虽然长时间不同房可能会影响精子生成和排出，进而导致精子浓度降低，但是短时间内并不会对精子质量造成明显的影响。此外，男性生殖系统的功能受到多种因素的影响，包括生活习惯、饮食习惯、环境因素等，因此不能单纯依靠时间长短来判断精子质量的好坏。为了确保精子健康，建议定期进行体检，并遵循健康的生活方式，例如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

如果患者存在长期禁欲或患有精液不液化等疾病，则可能导致精子活力下降。这些情况都与精子产生和运输过程中的生理变化有关。

在关注精子质量的同时，应避免过度焦虑，以免因心理压力引起内分泌紊乱，进一步影响生育能力。若担心自身生育能力，可咨询专业医生，进行全面评估。